日本较受欢迎的声控助眠主播包括： 1.しゃべる癒し屋さん（治愈系男性声优，以温柔低语著称）； 2.ねねちゃんASMR（女性主播，擅长耳语和场景化助眠）； 3.ゆっくり霊夢（虚拟YouTuber，结合角色扮演的放松内容）； 4.白崎めぐ（清晰细腻的语音引导）。 这些主播主要在YouTube或Niconico活动，内容涵盖耳语、白噪音、角色扮演等助眠形式。